손목닥터9988으로 건강도 챙기고 서울페이로 스마트한 소비생활까지
서울시민의 건강과 지갑을 동시에 챙겨주는 똑똑한 서비스 활용법
바쁜 현대인의 건강관리, 어떻게 하고 계신가요?
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 결코 쉽지 않습니다. 헬스장에 등록해도 시간이 없어 제대로 다니지 못하고, 식단 관리는 하루 이틀 하다가 결국 포기하게 됩니다. 게다가 코로나19 이후 건강에 대한 중요성은 더욱 높아졌지만, 실제로 건강관리를 실천하는 사람은 많지 않습니다. 통계에 따르면 한국인의 약 38%는 규칙적인 운동을 하지 않으며, 이로 인해 비만율과 만성질환 발병률이 꾸준히 증가하고 있습니다.
또한, 건강관리를 위해 지출하는 비용도 부담이 됩니다. 헬스장 회원권, 건강기능식품, 웨어러블 기기 등 건강을 위한 지출은 점점 늘어나고 있습니다. 그렇다면 건강도 챙기면서 경제적 부담은 줄일 수 있는 방법은 없을까요?
바로 이런 고민을 해결해주는 서울시의 혁신적인 서비스가 있습니다. 손목닥터9988과 서울페이를 활용하면 건강도 챙기고 경제적 혜택까지 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 이 두 서비스의 특징과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
손목닥터9988이란? 서울시민을 위한 맞춤형 헬스케어 서비스
손목닥터9988은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다. 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강활동을 지원하고, 건강관리를 실천하면 포인트를 제공하는 인센티브 제도가 특징입니다.
손목닥터9988의 주요 특징
- 스마트워치를 통한 실시간 건강 데이터 모니터링
- 하루 8,000보 달성 시 200포인트 적립 (70세 이상은 5,000보)
- 건강목표 설정 및 실천을 통한 포인트 적립
- 식단 관리, 홈트레이닝, 마음건강 관리 기능 제공
- 최대 10만 포인트 적립 가능 (1포인트=1원)
- 적립한 포인트는 서울페이로 전환하여 사용 가능
손목닥터9988은 2025년 3월 기준 참여자 200만 명을 돌파했으며, 누적 걸음 수는 지구 6만 바퀴에 해당하는 3조 4,373보를 달성했습니다. 이제는 서울시민의 건강을 책임지는 대표적인 건강 관리 서비스로 자리 잡았습니다.
서울페이란? 스마트한 소비생활을 위한 지역화폐 서비스
서울페이(서울페이플러스)는 서울시에서 발행하는 지역화폐인 ‘서울사랑상품권’을 구매하고 결제할 수 있는 앱입니다. 서울시 소상공인 가맹점에서 사용할 수 있으며, 상품권 구매 시 할인 혜택을 제공합니다.
| 구분 | 주요 내용 |
|---|---|
| 서비스 개요 | 서울사랑상품권 구매 및 결제 앱 |
| 주요 기능 | 상품권 구매, 결제, 가맹점 조회, 정책수당 지급 |
| 할인 혜택 | 서울사랑상품권 구매 시 5~10% 할인 |
| 가맹점 수 | 약 27만개 (2025년 5월 기준 확대 중) |
| 주요 사용처 | 편의점, 약국, 병원, 음식점, 카페, 슈퍼마켓 등 |
건강과 경제를 동시에 관리하는 손목닥터9988과 서울페이 활용법
이제 손목닥터9988과 서울페이를 어떻게 연계하여 효과적으로 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 두 서비스를 함께 사용하면 건강도 챙기고 경제적 혜택까지 얻을 수 있는 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.
1. 손목닥터9988 시작하기
먼저 손목닥터9988 앱을 다운로드하고 회원가입을 진행합니다. 서울시민(서울 소재 직장인 및 대학생 포함)이라면 누구나 참여할 수 있으며, 스마트워치가 없어도 스마트폰만으로도 참여 가능합니다.
2. 손목닥터9988 포인트 모으기
손목닥터9988에서는 다양한 건강 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 하루 8,000보 이상 걷기만 해도 매일 200포인트를 받을 수 있으며, 다양한 건강 활동을 통해 최대 10만 포인트까지 모을 수 있습니다.
포인트 적립 활동 및 혜택
- 일일 8,000보 이상 걷기: 200포인트/일
- 월간 일 8,000보 20일 달성: 1,000포인트/월
- 건강목표 설정 및 실천: 포인트 적립
- 식단 입력하기: 포인트 적립
- 챌린지 및 이벤트 참여: 최대 9,000포인트
- 설문조사 참여: 1,000~2,000포인트
참고로 포인트의 유효기간은 적립일로부터 1년이므로, 적립한 포인트를 기간 내에 사용하는 것이 중요합니다.
3. 손목닥터9988 포인트를 서울페이로 전환하기
적립한 손목닥터9988 포인트는 서울페이로 전환하여 다양한 가맹점에서 사용할 수 있습니다. 전환 방법은 매우 간단합니다.
- 손목닥터9988 앱 접속
- 하단 메뉴에서 ‘포인트’ 선택
- ‘서울페이로 전환’ 버튼 클릭
- 전환할 포인트 금액 선택 (5,000포인트 이상부터 가능)
- 전환 신청 완료
전환 신청 후 서울페이 앱에서 전환된 금액을 확인할 수 있으며, 이 금액은 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
4. 서울페이로 스마트한 소비생활 즐기기
서울페이로 전환된 포인트는 서울 내 다양한 가맹점에서 사용할 수 있습니다. 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외), 음식점 등 약 27만개의 가맹점에서 사용 가능하며, 2025년에는 더욱 확대될 예정입니다.
서울페이 사용처
- 편의점: CU, GS25, 이마트24, 세븐일레븐 등
- 의료기관: 병원, 약국, 안경점 등
- 식당: 동네 식당, 카페 등 소상공인 가맹점
- 교육: 서점, 문구점 등
- 생활: 슈퍼마켓, 미용실, 세탁소 등
실생활에서 활용하는 실용적인 팁과 전략
이제 손목닥터9988과 서울페이를 더욱 효과적으로 활용할 수 있는 실용적인 팁과 전략을 알아보겠습니다.
1. 걷기 활동 극대화하기
하루 8,000보 걷기는 손목닥터9988에서 가장 기본적인 포인트 적립 방법입니다. 이를 효과적으로 달성하기 위한 팁을 소개합니다.
- 출퇴근 시 한 정거장 일찍 내려서 걷기
- 점심시간을 활용해 20~30분 걷기
- 서울 둘레길이나 한강공원 코스 활용하기
- 주말에는 가족과 함께 공원 산책하기
- 엘리베이터 대신 계단 이용하기
꾸준히 걷기 습관을 유지하면 한 달에 약 6,000포인트, 1년이면 약 7만 포인트를 모을 수 있습니다.
2. 챌린지와 이벤트 적극 참여하기
손목닥터9988 앱에서는 다양한 챌린지와 이벤트를 진행합니다. 이를 통해 건강도 챙기고 추가 포인트도 적립할 수 있습니다.
- 서울둘레길 3코스 걷기 챌린지
- 홈트레이닝 챌린지
- 식단 관리 챌린지
- 건강 습관 형성 챌린지
챌린지와 이벤트에 참여하면 건강 관리에 대한 동기부여도 되고, 최대 9,000포인트까지 추가로 적립할 수 있습니다.
3. 서울페이 가맹점 현명하게 활용하기
서울페이로 전환한 포인트를 효율적으로 사용하는 방법을 알아보겠습니다.
- 약국이나 병원에서 본인부담금 결제하기
- 일상적인 생필품 구매에 활용하기
- 동네 식당이나 카페에서 사용하기
- 편의점에서 식품 구매하기(주류, 담배 제외)
- 서울페이 앱의 ‘내 주변 가맹점 찾기’ 기능 활용하기
손목닥터9988과 서울페이의 시너지 효과
두 서비스를 함께 활용함으로써 얻을 수 있는 시너지 효과에 대해 살펴보겠습니다.
1. 건강과 경제의 선순환 구조
손목닥터9988을 통해 건강한 생활 습관을 기르면서 포인트를 모으고, 이를 서울페이로 전환하여 경제적 혜택을 누릴 수 있습니다. 이는 건강한 생활과 경제적 혜택이 선순환하는 구조를 만들어줍니다.
2. 지역 경제 활성화에 기여
서울페이는 서울 내 소상공인 가맹점에서 사용되므로, 이를 통해 지역 경제 활성화에도 기여할 수 있습니다. 건강도 챙기고, 경제적 혜택도 누리면서, 동시에 지역 사회에도 기여하는 일석삼조의 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 건강한 생활 습관 형성
손목닥터9988은 단순히 포인트를 제공하는 것을 넘어, 건강한 생활 습관을 형성하도록 도와줍니다. 걷기, 식단 관리, 홈트레이닝 등 다양한 건강 활동을 통해 건강한 생활 습관을 기를 수 있습니다.
건강한 생활 습관은 만성질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 신체활동은 심혈관 질환 위험을 35%, 당뇨병 위험을 42%, 대장암 위험을 30% 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다.
손목닥터9988과 서울페이 FAQ
손목닥터9988은 서울시민의 건강생활 습관 형성과 건강 증진을 위해 전용앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다. 서울시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 걷기, 식단관리, 홈트레이닝 등 다양한 건강활동을 지원하며, 활동에 따라 포인트를 제공합니다.
18세 이상 서울시민(서울 소재 직장인 및 대학생 포함)이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 2024년부터는 참여 연령 상한이 폐지되어 더 많은 시민들이 참여할 수 있게 되었습니다. 스마트워치가 없어도 스마트폰만으로도 참여 가능합니다.
포인트 적립 방법은 다양합니다. 하루 8,000보(70세 이상은 5,000보) 이상 걸으면 200포인트, 월간 20일 이상 걸음 목표를 달성하면 1,000포인트, 건강목표 설정 및 실천, 식단 입력, 챌린지 참여 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 이를 통해 최대 10만 포인트까지 모을 수 있습니다.
서울페이(서울페이플러스)는 서울시에서 발행하는 지역화폐인 ‘서울사랑상품권’을 구매하고 결제할 수 있는 앱입니다. 서울 내 약 27만개의 소상공인 가맹점에서 사용 가능하며, 상품권 구매 시 5~10% 할인 혜택을 제공합니다. 손목닥터9988의 포인트를 서울페이로 전환하여 사용할 수 있습니다.
손목닥터9988 앱에서 ‘포인트’ 메뉴로 이동한 후 ‘서울페이로 전환’ 버튼을 클릭하여 전환할 수 있습니다. 5,000포인트 이상부터 전환 가능하며, 전환된 금액은 서울페이 앱에서 확인할 수 있습니다. 전환된 포인트는 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있으며, 유효기간은 전환일로부터 1년입니다.
건강한 생활과 스마트한 소비의 완벽한 조화
손목닥터9988과 서울페이는 서울시민의 건강과 경제를 모두 챙겨주는 혁신적인 서비스입니다. 일상 속에서 건강한 습관을 기르면서 경제적 혜택까지 누릴 수 있는 이 두 서비스를 적극 활용해보세요.
건강은 곧 재산입니다. 손목닥터9988으로 건강을 챙기고, 서울페이로 스마트한 소비생활까지 즐기면서 건강과 경제의 선순환을 경험해보세요. 지금 바로 시작하세요!
2025년 3월부터 손목닥터9988 참여자는 갤럭시핏3를 특별할인가 55,000포인트(소비자가 89,000원)로 구매할 수 있는 특별 프로모션이 진행 중입니다. 또한, 서울페이 가맹점은 2025년 5월부터 약 6만여 점포가 추가될 예정이니 많은 관심 바랍니다.
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